Это интересно

К сожалению, у большинства жителей Европы наблюдается недостаток витамина D. Как ни странно, такая тенденция наблюдается и в странах с достаточно активным солнцем, например в Румынии. Витамин Д содержится в немногих пищевых продуктах, но солнце по прежнему является его основным источником. По словам профессора Бостонского Медицинского Университета, Майкла Холика, около 80% - 100% необходимого для человеческого организма витамина D мы получаем из солнечных лучей. Всего 30 минут ежедневного контакта кожи лица и рук с солнечными лучами в период с начала апреля до конца октября

(когда в средних широтах солнечное излучение наиболее интенсивное) достаточно для формирования нормального уровня витамина D в организме. Но все же для большинства из нас этого недостаточно чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D, даже с учетом его приема с пищей.

"Недостаток витамина D в человеческом организме - достаточно распространенное явление", говорит профессор Холик. В результате исследования, которое он провел в Бостоне выяснилось, что около 32% молодых людей в возрасте от 18 до 29 лет к концу зимы страдают от недостатка витамина D.

Многие исследования последних лет показали, что нормальный уровень витамина Д значительно сокращает риск развития многих раковых заболеваний, в некоторых случаях на 30%. Недостаток витамина D, напротив, приводит к увеличению риска развития таких заболеваний как сахарный диабет, рассеянный склероз, нарушение иммунных функций, а также сердечно-сосудистым заболеваниям, и, даже, частым простудам. Но нельзя забывать и о том, что избыток витамина D в человеческом организме может привести к образованию кальцинатов.

Во многих Европейских странах в зимнее время года витамин Д в коже практически не вырабатывает из-за низкого уровня интенсивности ультрафиолета в солнечном излучении. Даже в летнее время люди, работающие в закрытых помещениях, не имеют возможности находиться на солнце достаточно времени для выработки витамина D.

Йохан Моан, профессор Радиологического Госпиталя Университета Осло, утверждает: " Идеально было, если бы даже работающие люди могли бы находиться на солнце в течение 10 минут в дневные часы ежедневно в летние месяца, именно тогда, когда UVB излучение наиболее интенсивно. Простой факт - люди, живущие ближе к экватору, имеют более темный цвет кожи, чем мы, живущие в северных широтах, у которых цвет кожи намного светлее. Сама природа подтверждает, что наш организм нуждается в солнечных лучах".

Другими словами, выходите на солнце с наступлением весны - тем не менее профессор Моан предупреждает: "Злоупотребление солнечным излучением повышает опасность раковых заболеваний кожи, а солнечных ожогов кожи нужно избегать в любое время года!". Поскольку выработка витамина D в коже имеет свойства приостанавливаться на время, "самым оптимальным подходом считаются краткие, но частые солнечные ванны". Витамины и биологические добавки тоже могут быть источниками витамина D, однако, не следует забывать, что переизбыток витамина D в организме может отрицательно сказаться на работе сердца, легких и почек. Вот почему максимальная разрешенная дозировка витамина Д - 2000МЕ (международных единиц) в день при ежедневном применении. Несмотря на это, оптимальный уровень еще не известен.

Пояснения к рисунку:

  1. Causes - Причины
  2. Vitamin D Defficiency – Недостаток витамина D
  3. Consequences - Последствия
  4. Sun - Солнце
  5. Sunscreen melanin latitude winter – Солнцезащитный крем, Меланин, широта, зима
  6. medications and supplements – Препараты и добавки
  7. Antiseizure Medications – Пртивопоказанные препараты
  8. Glucocorticoids – Гликокортикоиды
  9. Rifampin - Рифампин
  10. HAART-*highly active antiretroviral therapy –высоко эффективная противо-ретровирусная терапия
  11. ST John’s Wart - Hypericum perforatum – Трава Зверобоя
  12. Hepatic failure – Печеночная недостаточность
  13. Renal Failure – Почечная недостаточность
  14. Nephrotic Syndrome – Невротический синдром
  15. Obesity - Ожирение
  16. Malabsorption - Мальабсорбция
  17. Crohn’s – болезнь Крона
  18. Whipple’s – болезнь Уипла
  19. Cystic Fibrosis – Кистозный фибриоз
  20. Celiac - Целиакия
  21. Liver disease – Болезнь печени
  22. Schizophrenia - шизофрения
  23. Depression - депрессия
  24. Infections URI, TB – Инфекции дыхательных путей, туберкулез
  25. FEV Asthma, Wheezing Disease – Астма, Болезнь дыхательных путей
  26. HBP - high blood pressure – Повышенное давление
  27. CHD - coronary heart disease- коронарная болезнь сердца (ИБС)
  28. AODM - adult-onset diabetes mellitus – сахарный диабет
  29. Syndrome X – Metabolic syndrome – Метаболический синдром
  30. Auto-immune diseases – аутоимунные заболевания
  31. Type 1 Diabetes – Диабет 1 типа
  32. MS -рассеянный склероз
  33. Crohn’s – болезнь Крона
  34. RA - ревматоидный артрит
  35. Muscle weakness, muscle aches – мышечная слабость и боли
  36. Osteoartritis, osteoporosis – остеоартроз, остеопороз
  37. Osteomaladia (Bone Pain) – остеомаляция.
  38. Rickets - рахит

По материалам Ad Brand, Sunlight Research Forum, Нидерланды, www.sunlightresearchforum.nl

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии

Чтобы добиться красивого ровного загара, иногда бывает недостаточно регулярно принимать солнечные ванны или пользоваться автозагарами. Важным элементом является правильная диета. Кроме того, особый рацион питания помогает обеспечить дополнительную защиту кожи от вредных солнечных лучей. Passion.ru рассказывает о продуктах, которые помогут вам загореть.

Подробнее ... что есть и что пить, чтобы загореть  





новинка

305 грн



Ваша корзина пуста.

корзина покупок

 

 

 

 

 

 

 

голосование

Сколько минут вы в среднем загораете

магазин косметики для солярия

Добро пожаловать в интернет-магазин косметики для загара в солярии.

Здесь Вы найдете широкий ассортимент профессиональных кремов и средств для загара.

Mir-zagara.com.ua осуществляет доставку Новой почтой по всем городам Украины и курьером  в следующие города : Белая Церковь, Бердянск, Винница, Горловка, Днепропетровск, Донецк, Житомир, Запорожье, Измаил, Каменец- Подольский, Кировоград, Кременчуг, Кривой Рог, Луганск, Луцк, Львов, Макеевка, Мариуполь, Мелитополь, Николаев, Одесса, Полтава, Ровно, Севастополь, Симферополь, Сумы, Тернополь, Ужгород, Харьков, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чернигов, Черновцы. Теперь крем для загара в солярии купить или заказать очень просто и выгодно! Заказы принимаются по тел. 097-078-91-03 Анастасия

Защитная реакция организма на солнечное излучение.В небольших количествах это излучение полезно: оно необходимо для синтеза витамина D и метаболизма кальция, стимулирует синтез серотонина (гормона счастья) и служит отличным антидепрессантом. Однако в больших дозах ультрафиолет очень опасен.

Косметика для солярия

Косметика для загара, Кремы, лосьоны и гели, в состав которых входят вещества, способствующие выработке меланина. В отличие от солнцезащитной в косметику для соляриев не входят солнечные фильтры.

По функциям эти средства делятся на проявители, активаторы и закрепители. Как правило, на тюбике написано, каким эффектом обладает продукт. Кроме того, действие средства можно определить по списку ингредиентов, который обязательно есть на этикетке. В интернет-магазине загара имеется продукция американских марок California Tan, Devoted Creations, Australian Gold, Swedish Beauty и Emerald Bay, европейских — немецкая Art of Sun, австрийская Radical Tan и польская Soleo.


Если у вас чувствительная светлая кожа, то для ровного загара лучше ограничиться проявителями. В их состав входят масла и различные экстракты (сахарного тростника, конопли, грецкого ореха, макадамии и какао), которые активизируют образование меланина. Некоторые проявители содержат высокие дозы витамина Е, усиливающие защитные свойства кожи.

Активаторы придают загару более глубокие оттенки. В них — те же масла, а также бронзаторы, светоотражающие частицы и муравьиная кислота. Бронзаторы не влияют на выработку меланина, но, вступая в реакцию с белками эпидермиса, вызывают потемнение кожи. (Кстати, бронзаторы — главный компонент автозагаров.) Светоотражающие частицы активаторов усиливают блеск, а муравьиная кислота — микроциркуляцию крови в коже, а также согревает ее, вызывает покраснение и покалывание. В итоге вы чувствуете себя так, будто только что пришли с пляжа. Но помните, что такие средства подходят загорелым или смуглым от природы людям. «Неженкам» и светлокожим подобная косметика противопоказана.
Закрепители (по сути просто увлажняющие средства) наносятся после загара. Ультрафиолет сушит кожу, поэтому ускоряется отшелушивание верхнего темного слоя. Закрепители, увлажняя эпидермис, замедляют этот процесс, и кожа дольше остается смуглой.
Если хотите усилить загар, воспользуйтесь витаминными комплексами или пищевыми добавками. Например, компания Ericson Laboratoire выпускает препарат MAP — аналог гормона меланопептида, при этом превосходящий его по эффективности. У этого же производителя есть пищевая добавка Derma Sun на основе морковного масла. Накапливаясь в подкожной жировой клетчатке, морковный пигмент придает коже коричневатый оттенок. Провитамин A поддержит роговой слой в здоровом состоянии. Компания VIP Generation выпускает пищевую добавку Nature Tan, которой содержатся бета-каротин и экстракт куркумы для ровного загара, флавоноиды сои для увлажнения кожи и антиоксиданты.
А самый простой и проверенный способ усиления загара — стакан свежевыжатого морковного сока со сливками непосредственно перед сеансом в солярии.
По функциям эти средства делятся на проявители, активаторы и закрепители. Как правило, на тюбике написано, каким эффектом обладает продукт. Кроме того, действие средства можно определить по списку ингредиентов, который обязательно есть на этикетке. В российских студиях загара имеется продукция американских марок California Tan, Devoted Creations, Australian Gold, Swedish Beauty и Emerald Bay, европейских — немецкая Art of Sun, австрийская Radical Tan и польская Soleo.Если у вас чувствительная светлая кожа, то для ровного загара лучше ограничиться проявителями. В их состав входят масла и различные экстракты (сахарного тростника, конопли, грецкого ореха, макадамии и какао), которые активизируют образование меланина. Некоторые проявители содержат высокие дозы витамина Е, усиливающие защитные свойства кожи.Активаторы придают загару более глубокие оттенки. В них — те же масла, а также бронзаторы, светоотражающие частицы и муравьиная кислота. Бронзаторы не влияют на выработку меланина, но, вступая в реакцию с белками эпидермиса, вызывают потемнение кожи. (Кстати, бронзаторы — главный компонент автозагаров.) Светоотражающие частицы активаторов усиливают блеск, а муравьиная кислота — микроциркуляцию крови в коже, а также согревает ее, вызывает покраснение и покалывание. В итоге вы чувствуете себя так, будто только что пришли с пляжа. Но помните, что такие средства подходят загорелым или смуглым от природы людям. «Неженкам» и светлокожим подобная косметика противопоказана.Закрепители (по сути просто увлажняющие средства) наносятся после загара. Ультрафиолет сушит кожу, поэтому ускоряется отшелушивание верхнего темного слоя. Закрепители, увлажняя эпидермис, замедляют этот процесс, и кожа дольше остается смуглой.Если хотите усилить загар, воспользуйтесь витаминными комплексами или пищевыми добавками. Например, компания Ericson Laboratoire выпускает препарат MAP — аналог гормона меланопептида, при этом превосходящий его по эффективности. У этого же производителя есть пищевая добавка Derma Sun на основе морковного масла. Накапливаясь в подкожной жировой клетчатке, морковный пигмент придает коже коричневатый оттенок. Провитамин A поддержит роговой слой в здоровом состоянии. Компания VIP Generation выпускает пищевую добавку Nature Tan, которой содержатся бета-каротин и экстракт куркумы для ровного загара, флавоноиды сои для увлажнения кожи и антиоксиданты.А самый простой и проверенный способ усиления загара — стакан свежевыжатого морковного сока со сливками непосредственно перед сеансом в солярии.

 

Australian Gold Swedish Beauty Devoted Creations Caribbean Gold Fiji BLend California Tan Supre Miami ink PLAYBOY COLLECTION Designer Skin Аксессуары для солярия Косметика для ухода за волосами! США

Список всех товаров


Расширенный поиск
Войти
Регистрация
Login

Войти



Register

Регистрация

-->




3333333333333333333333 44444444444444444444444 -->